פוסטים שתוייגו ”תזונה לחיטוב“

חביתה מוקרמת עם גבינה ואבקת חלבון (7 דקות הכנה בלבד) חביתה מוקרמת עם גבינה ואבקת חלבון אופן הכנה: רכיבים: •2 ביצים (140 קלוריות, 12 גרם חלבון). •2 כפות גבינת קוטג’ 5% (50 גרם, 45 קלוריות, 5 גרם חלבון). •1 כף אבקת חלבון ניטרלית (30 גרם, 120 קלוריות, 25 גרם חלבון). •מעט מלח ופלפל. •1 כפית […]