פוסטים שתוייגו ”בוריטו חלבון“

בוריטו חלבון עם ביצים ועוף (10 דקות הכנה ) בוריטו חלבון עם ביצים ועוף: רכיבים: •1 טורטייה מקמח מלא (70 גרם, 200 קלוריות, 6 גרם חלבון). •2 ביצים (140 קלוריות, 12 גרם חלבון). •50 גרם חזה עוף מבושל, חתוך לקוביות (110 קלוריות, 25 גרם חלבון). •2 כפות גבינת קוטג’ 5% (50 גרם, 45 קלוריות, 5 […]