פוסטים שתוייגו ”עליה במסה“

כל מה שרציתם לדעת על פחמימות – המדריך המלא מהם הפחמימות? הפחמימות, או בשמן הנפוץ, סוכרים, הן מקור האנרגיה המרכזי של גוף האדם. הן ממלאות תפקיד חיוני בתהליכים ביוכימיים, כגון ייצור אנרגיה, בניית תרכובות חיוניות ושמירה על חום גוף תקין. חשיבות הפחמימות בתזונה הפחמימות משמשות כ"דלק" עיקרי להפקת אנרגיה זמינה בגוף. הן מחולקות לשני סוגים […]