תיאור
מחפשים קדם אימון שיתן לכם אנרגיה, פוקוס ותמיכה בביצועים – בלי עומס סוכר? POW3RD של Scitec Nutrition הוא pre-workout מאוזן שמשלב קריאטין, קפאין ובטא-אלנין בפורמולה שנועדה לאימונים שבהם צריך יותר חדות, יותר אנרגיה ויותר דרייב – בלי להעמיס על הגוף ובלי פורמולה כבדה מדי. לפרטים על תוספי פרי-וורקאאוט, ראו את קטגוריית קדם-האימון שלנו.
Supplement Facts – ערכים תזונתיים ורכיבים פעילים
הערכים הבאים הם ל-7 גרם (מנה אחת = ½ כף).
| רכיב | כמות למנה (7 גרם) | % מהצריכה היומית | תפקיד עיקרי |
|---|---|---|---|
| קריאטין מונוהידרט | 3,000 מ"ג | * | תמיכה בכוח, עוצמה וביצועים |
| קפאין | 200 מ"ג | * | הפחתת עייפות ותשישות, ריכוז ואנרגיה |
| בטא-אלנין | כולל | * | תמיכה בסיבולת שרירית, הפחתת לקטאט |
| L-ארגינין | כלול | * | תמיכה ב-Nitric Oxide וזרימת דם |
| L-קרניטין ציטרט | כולל | * | הובלת חומצות שומן לאנרגיה |
| חומצה פולית | 28% מהצריכה היומית | 28% | תמיכה בהפחתת עייפות ותשישות |
| ללא סוכר | ✅ | – | ממותק עם ממתיקים (E950, E955) |
| מנות באריזה | 50 מנות | – | 350 גרם | טעם אבטיח |
רכיבים: קריאטין מונוהידרט 48%, חומר מילוי (פולידקסטרוז), מוצת חומציות (חומצה ציטרית) 2.9%, קפאין 1.4%, L-קרניטין ציטרט 0.71%, ממתיקים (E950, E955), מונעי התגבשות (E471, E551), תמצית שורש רודיולה, צבע מאכל (E120), חומצה פולית. מיוצר במפעל עם אלרגנים: חלב, ביצים, גלוטן (דגנים), סויה, בוטנים, אגוזים, סלרי, דגים, סרטנים, גופרית דו-חמצנית.
5 היתרונות המרכזיים של Scitec POW3RD
1. 3,000 מ"ג קריאטין למנה – בסיס מדעי חזק
קריאטין מונוהידרט הוא אחד התוספים הנחקרים ביותר בתחום הספורט. נייר העמדה של ISSN (2017) מציין כי קריאטין עשוי לתמוך בשיפור כוח, עוצמה ובביצועים בפעילות אינטנסיבית קצרה. 3,000 מ"ג למנה הוא מינון נפוץ בשילוב עם תזונה מתאימה ואימון סדיר. לפרטים על קריאטין, ראו את הקטגוריה המלאה שלנו.
2. 200 מ"ג קפאין – תמיכה בריכוז ובהפחתת עייפות ותשישות
200 מ"ג קפאין – מינון אפקטיבי שנותן בוסט מורגש לריכוז ולאנרגיה לפני אימון. עמדת ISSN (2021) מציינת כי קפאין במינון מתאים עשוי לתמוך בריכוז, ערנות והפחתת תחושת עייפות. הסובלנות לקפאין אישית – מי שרגיש יכול להתחיל עם חצי מנה.
3. בטא-אלנין – תמיכה בסיבולת שרירית
בטא-אלנין מעלה את רמות הקרנוזין בשריר, שמסייע לווסת את הצטברות חומצה לקטית באימון אינטנסיבי. מחקר שפורסם ב-Amino Acids (2012) מצא שבטא-אלנין עשוי לתמוך בסיבולת שרירית בפעילות של 1–4 דקות. שימו לב: בטא-אלנין עלול לגרום לתחושת עקצוץ בעור (Paresthesia) – זו תגובה רגילה ולא מסוכנת.
4. L-ארגינין + L-קרניטין – תמיכה בזרימת דם ואנרגיה
L-ארגינין תומך בייצור Nitric Oxide – מולקולה הקשורה להרחבת כלי דם. L-קרניטין ציטרט מעורב בהובלת חומצות שומן ארוכות שרשרת אל המיטוכונדריה לייצור אנרגיה. שניהם מופיעים בפורמולות פרי-וורקאאוט נפוצות כחלק משגרת תמיכה בביצועים.
5. ללא סוכר + חומצה פולית – פורמולה נקייה
POW3RD ממותק ללא סוכר (E950, E955) ומכיל חומצה פולית (28% מהצריכה היומית) – ויטמין B המשתתף בתהליכי ייצור אנרגיה תאית. הפורמולה נקייה יחסית מסוכר ומיועדת גם למי שמשמר ערכים תזונתיים מדוקדקים.
POW3RD לעומת פרי-וורקאאוט גנרי
| קריטריון | Scitec POW3RD | פרי-וורקאאוט גנרי |
|---|---|---|
| קריאטין | ✅ 3,000 מ"ג | לא תמיד |
| קפאין | ✅ 200 מ"ג | משתנה |
| בטא-אלנין | ✅ כלול | לא תמיד |
| ללא סוכר | ✅ | לא תמיד |
| מנות באריזה | ✅ 50 מנות | משתנה |
| מותג אירופאי מוכר | ✅ Scitec Nutrition | לא תמיד |
למי מתאים Scitec POW3RD?
- מתאמני כוח וחדר כושר – קריאטין + קפאין לתמיכה בביצועים.
- מי שמחפש אנרגיה וריכוז לאימון – 200 מ"ג קפאין.
- מתאמנים שרוצים פרי-וורקאאוט ללא סוכר – פורמולה נקייה יחסית.
- מי שמחפש פרי-וורקאאוט עם קריאטין משולב – ללא צורך בתוסף נפרד.
- ספורטאי סיבולת בעצימות גבוהה – בטא-אלנין לתמיכה בסיבולת שרירית.
נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים מתחת לגיל 12, אנשים הנוטלים תרופות, ומי שרגיש לקפאין. אין לצרוך לפני שינה בשל תכולת הקפאין הגבוהה. לא לחרוג מהמינון היומי המומלץ.
מתי ואיך להשתמש ב-POW3RD?
🚫 לא לצרוך יותר ממנה אחת ביום.
💡 להתחיל עם מנה קטנה – אם אתם חדשים לפרי-וורקאאוט עם קפאין, התחילו עם חצי מנה להערכת הסובלנות.
💊 שילוב נפוץ: יחד עם אבקת חלבון לאחר האימון ומגנזיום לפני שינה.
שאלות נפוצות – Scitec Nutrition POW3RD
כמה קפאין יש למנה?
200 מ"ג קפאין – 66 מ"ג ל-100 מ"ל משקה מוכן. מוגדר "כמות קפאין גבוהה" לפי תקנות האיחוד האירופי.
כמה קריאטין יש במנה?
3,000 מ"ג קריאטין מונוהידרט למנה – מינון נפוץ בפרי-וורקאאוט.
מה התחושה של בטא-אלנין?
עקצוץ קל בעור (Paresthesia) – תגובה שכיחה ולא מסוכנת, שנעלמת מעצמה תוך כ-30 דקות.
כמה מנות יש באריזה?
50 מנות. כל מנה = 7 גרם. גודל אריזה: 350 גרם.
מתאים לנשים?
אינו מומלץ לנשים בהריון ומניקות. מומלץ להתחיל עם חצי מנה בשל כמות הקפאין הגבוהה.
האם מכיל סוכר?
לא. ממותק עם E950 ו-E955 (Acesulfame K ו-Sucralose) ללא סוכר.
רוצים להגיע חדים יותר לאימון?
POW3RD משלב קריאטין, קפאין ובטא-אלנין בפורמולה מאוזנת שמתאימה למתאמנים שרוצים אנרגיה, פוקוס וביצועים – בלי עומס סוכר מיותר ובלי פורמולה כבדה מדי.
לסיכום – למה לבחור ב-Scitec POW3RD?
Scitec Nutrition POW3RD הוא פרי-וורקאאוט מאוזן שמשלב קריאטין (3,000 מ"ג), קפאין (200 מ"ג), בטא-אלנין, L-ארגינין, L-קרניטין וחומצה פולית – ללא סוכר ועם 50 מנות לאריזה. מתאים למי שמחפש פרי-וורקאאוט עם בסיס מדעי מוכר בפורמט יחיד. שילוב נפוץ: POW3RD + אבקת חלבון לאחר האימון.
