תיאור
YE Gainer Mass — 1,150 קלוריות למנה לעלייה נקייה במסת השריר
מחפש גיינר עוצמתי שבאמת יעזור לך לעלות במסה? YE Gainer Mass מספק 1,150 קלוריות איכותיות למנה, 46 גרם חלבון ו-230 גרם פחמימות מורכבות — עם תוספת BCAA וגלוטמין לבניית שריר מהירה והתאוששות אפקטיבית. אריזת ענק של 6.8 ק"ג.
ערכים תזונתיים למנה (300 גרם)
| רכיב תזונתי | כמות למנה | תפקיד |
|---|---|---|
| קלוריות | 1,150 | עודף קלורי לבניית מסה |
| חלבון | 46 גרם | בניית שריר והתאוששות |
| פחמימות | 230 גרם | אנרגיה מתמשכת, מילוי גליקוגן |
| BCAA + גלוטמין | כלול בפורמולה | מניעת פירוק שריר, התאוששות מהירה |
| יחס חלבון:פחמימה | 1:5 | אידיאלי לעלייה נקייה במסה |
למה YE Gainer Mass?
1,150 קלוריות איכותיות למנה — עודף קלורי משמעותי לבניית מסה גם למי שמתקשה לאכול מספיק.
פחמימות מורכבות ומשולבות — אנרגיה מהירה לאחר אימון לצד שחרור איטי ומתמשך לאורך היום.
חלבון כפול — שילוב Whey Concentrate + חלבון חלב מרוכז לספיגה רחבת טווח.
ללא סוכר מוסף — עלייה נקייה במסה ללא צבירת שומן מיותר.
תקנים מחמירים — ISO 22000, GMP, HACCP — מוצר בטוח ואיכותי.
אריזת ענק 6.8 ק"ג — משתלם במיוחד לשימוש ממושך.
פחמימות מורכבות ומשולבות — אנרגיה מהירה לאחר אימון לצד שחרור איטי ומתמשך לאורך היום.
חלבון כפול — שילוב Whey Concentrate + חלבון חלב מרוכז לספיגה רחבת טווח.
ללא סוכר מוסף — עלייה נקייה במסה ללא צבירת שומן מיותר.
תקנים מחמירים — ISO 22000, GMP, HACCP — מוצר בטוח ואיכותי.
אריזת ענק 6.8 ק"ג — משתלם במיוחד לשימוש ממושך.
למי מתאים?
- מתאמנים רזים (Hardgainers) — שמתקשים לעלות במשקל גם עם תזונה עשירה.
- מפתחי גוף בשלב בנייה — שרוצים עודף קלורי גבוה ומבוקר.
- ספורטאי כוח וסבולת — שצריכים מאגרי גליקוגן מלאים לביצועים גבוהים.
- מתאמנים שלא מצליחים לאכול מספיק — שייק אחד מחליף ארוחה שלמה.
איך להשתמש נכון?
מינון: כף גדושה (100 גרם) עם 300-400 מ"ל מים או חלב קר — עד 3 פעמים ביום.
בוקר: מנה ראשונה להתחלת היום עם עודף קלורי.
אחרי אימון: מנה שנייה למילוי גליקוגן ובניית שריר.
לפני שינה: מנה שלישית להשלמת הצרכים הקלוריים היומיים.
בוקר: מנה ראשונה להתחלת היום עם עודף קלורי.
אחרי אימון: מנה שנייה למילוי גליקוגן ובניית שריר.
לפני שינה: מנה שלישית להשלמת הצרכים הקלוריים היומיים.
טיפ חשוב: גיינר עובד הכי טוב כשמשלבים אותו עם קריאטין — הקריאטין מגביר כוח ונפח אימון, והגיינר מספק את הקלוריות לבניית המסה. שילוב שנחשב לאחד הפרוטוקולים האפקטיביים ביותר לעלייה במסה.
שאלות נפוצות
נכתב ועודכן על ידי יוני חדד — מאמן כושר מוסמך, בוגר מכון וינגייט, מעל 20 שנות ניסיון בתזונת ספורט ואימון ספורטאים.
המידע מיועד למטרות מידע כללי בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי. יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש.
המידע מיועד למטרות מידע כללי בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי. יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש.
