האם אבקת חלבון בריאה?

האם אבקת חלבון בריאה כל המידע במאמר הבא…

מה היא אבקת חלבון ולמה הגוף אינו יכול להתקיים בלי חלבונים?

אבקות חלבון מיועדות עבור כלל סוגי האוכלוסיה, ובעיקר לקהל מתאמני משקולות או אירובי או אנשים המעוניינים לחטב את גופם ולרדת במשקל במהירות.

אבקות חלבון עוזרות על מנת להשלים חלבון איכותי במהלך היום בלי להתאמץ כלל.
גוף האדם אינו יכול להתקיים בלי החלבונים, בדיוק כמו שהוא זקוק לשאר אבות המזון (פחמימות,שומנים, ויטמנים ומינרלים).חלק מתפקידי החלבונים בגופנו הם בבניית רקמות ותאים, בסיוע לגוף בתהליכי גדילה ובנייה (החלבונים בונים תאי שריר), סיוע בנשיאת מזון בזרם הדם וכנוגדנים במערכת החיסון.

למה אבקות חלבון מומלצות כל כך?

ברוב סוגי אבקות החלבון מומלצות יש לנו אחוזי שומן נמוכים מאוד אם בכלל ואחוז חלבון גבוהה מאוד ולכן אנחנו יכולים לצרוך עוד ארוחה ביום המכילה הרבה חלבון "נקי" בקלות.
2 סוגי האבקות המומלצות ביותר :
אבקות חלבון מומלצות הן:

• חלבון מי גבינה (WHEY PROTEIN)
• חלבון איזולט (WHEY PROTEIN ISOLATE)

עוד כמה פרטים על חשיבות בצריכת אבקת חלבון

כיום ספורטאים רבים נוטלים תוספי חלבון לצד שגרת אימונים מפרכת, במטרה לראות תוצאות בפרק זמן קצר יותר. עם הפופולריות שהולכת וגוברת והמיתוסים שקיימים בנושא, מעט קשה לדעת מה נכון ומה לא נכון. לכן, ריכזנו עבורכם את עשרת השאלות הנפוצות ביותר.

כיום ישנן אבקות חדשות במיוחד אבקת חלבון 2025 בטעמים מופלאים כגון:

בננה קרמל,שוקולד לבן תות,קפוצינו,קרמל מלוח,אייס קפה ועוד טעמים נפלאים.

את הטעמים הרשומים מעלה ניתן למצוא באבקת חלבון YE או באבקת חלבון SCITEC

מאכלים רבים המכילים חלבון אינם ניתנים לאכילה לאורך כל היום משום שלא ניתן לסחוב אותם איתנו (לדוגמא חזה עוף,דגים, קוטג', ביצים) ולכן במצב כזה אבקת חלבון מומלצת מאוד והיא תמיד פתרון טוב וזול משום שניתן לסחוב אותה איתנו לכל מקום.